EMS bedeutet Elektro-Muskel-Stimulation und basiert auf einem körpereigenen Prinzip: Jede Bewegung, die Sie machen, wird durch einen bioelektrischen Impuls vom Gehirn ausgelöst.
Beim EMS-Training werden diese Impulse über eine spezielle Funktionsweste, die mit Elektroden bestückt ist, direkt auf die Hauptmuskelgruppen abgegeben. Diese Impulse aktivieren das Gewebe und kontrahieren die Muskeln. Das wirkt wie ein Booster des körpereigenen Prinzips. Diese Tatsache nutzen Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten schon seit vielen Jahren zum Kraftaufbau, zur Leistungssteigerung und Regeneration.
