Mein Name ist René Blancbois, ich bin Personal Trainer, Sportwissenschaftler und Gründer von blancbois fitness & healthcare. Bereits seit 2012 helfe ich Menschen dabei, ihren individuellen Weg zu körperlicher Fitness und höherer Leistungsfähigkeit zu finden. Ich sehe mich nicht als Drill-Instructor. Ich möchte meine Klienten gezielt fordern und Ihnen eine Trainingsbetreuung bieten, die zu Ihrem Alltag passt. Dafür gehört für mich neben den gemeinsamen Trainingseinheiten auch die Unterstützung in den Bereichen Ernährung, Regeneration und Motivation. Um das Training so gezielt und individuell wie möglich zu gestalten, setze ich bei meiner Trainingsbetreuung neben Empathie, sportwissenschaftlichem know how vor allem auf eine umfassende Anamnese, verschiedene Testing-Elemente und regelmäßiges Feedback. So investieren wir die zur Verfügung stehende Energie und Zeit so effektiv wie möglich und trainieren maximal effizient. Die Basis der gemeinsamen Trainingseinheiten bieten sportwissenschaftlich bewährte Methoden, funktionelles und athletisches Training sowie wichtige Elemente des präventiven Trainings. Nach Bedarf integriere ich aber auch Trainingsprizipien und Strategien aus dem Natural Bodybuilding und neurozentriertem Training. Klienten wenden sich an mich, wenn sie Muskulatur aufbauen, Gewicht reduzieren, ihre körperliche Leistungsfähigkeit erhöhen möchten oder beginnende Schmerzen in den Griff bekommen möchten. Wenn Sie einen Personal Trainer suchen, der Wert auf eine vertrauensvolle Zusammenarbeit legt, die auf gegenseitiger Loyalität beruht und Sie mit Leidenschaft bei der Erreichung Ihrer Ziele unterstützt, dann bin ich vielleicht der richtige Trainer für Sie.